Gluten Hassasiyeti Gerçek mi? Bilim İnsanları Araştırdı, İşte Sonuçlar
Glutensiz diyetler son yıllarda popülerleşti, ancak gluten hassasiyeti gerçekten var mı? Çölyak hastalığı dışında glutenin sindirim sistemi üzerindeki etkileri bilimsel…
Her Gün İçtiğimiz Bu İçecek Alzheimer’a Karşı Koruyabilir: Bilimsel Araştırmalar Umut Veriyor
Alzheimer hastalığına karşı korunmak için pahalı takviyelere gerek kalmadan, günlük hayatımızda sıkça tükettiğimiz bir içecek yardımcı olabilir. Kahve ile ilgili…
Deneme Aşamasında Ama Alzheimer Tedavisinde Umut Oldu! Bilim Dünyasında Heyecan Yaratan Gelişme
Alzheimer hastalığının tedavisinde çığır açabilecek yeni bir ilaç veya terapi yöntemi deneme aşamasında! Bilim insanları, bu yeni çalışmanın bellek kaybını…
Jillian Michaels’tan Uzun Ömrün Sırrı! 7 Yıl Daha Fazla Yaşamanızı Sağlayacak Basit Egzersiz
Dünyaca ünlü fitness uzmanı Jillian Michaels, yaşam sürenizi uzatabilecek basit ama etkili bir egzersiz programı açıkladı. Doğru antrenmanla 7 yıla…
Obeziteyle Mücadelede “Aile Diyetisyenliği” Önerisi
Obezite, dünya genelinde olduğu gibi Türkiye’de de giderek büyüyen bir halk sağlığı sorunu haline geliyor. Yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam…
Yaşlı Nüfusta Avrupa’yı Yakaladık! Türkiye’nin Demografik Dönüşümü
Türkiye, genç nüfusuyla bilinen bir ülke olsa da son yıllarda hızla yaşlanan bir demografik yapıya sahip olmaya başladı. TÜİK ve…
Tuzun Sessiz Tehlikesi: Kalp ve Beyin Sağlığınız Tehdit Altında!
Aşırı tuz tüketimi kalp-damar hastalıklarından beyin fonksiyonlarının bozulmasına kadar pek çok ciddi soruna yol açabilir. Peki, fazla tuz tüketiminin zararları…
Güneş Işığı Sağlığınızı Nasıl Değiştirir? Uzmanlar, Güneşin Şaşırtıcı Faydalarını Açıkladı!
Güneş ışığı sadece D vitamini kaynağı mı? Uzmanlar, güneş ışığının bağışıklık sisteminden ruh sağlığına kadar birçok fayda sağladığını söylüyor. Peki,…
Sen Zorlayıcı Duygularla Ne Kadar Başa Çıkabiliyorsun? Kendini Keşfetme Rehberi
Hayat, zaman zaman zorlayıcı duygularla başa çıkmayı gerektirir. Peki, sen stres, kaygı, öfke veya hayal kırıklığı gibi duygularla nasıl başa…
Stres Yönetiminde Ne Kadar Başarılısınız?
Günümüz dünyasında stres, yaşamın bir parçası haline gelmiş olsa da, doğru yönetildiğinde olumsuz etkilerinden kaçınılabilir. Bu yazıda, stresle başa çıkma…