Sağlığa Dair Herşey
Uzun yıllardır sağlık dostu içecekler arasında yer alan yeşil çay, kefir ve bitki çaylarının tahtını sarsan yeni bir sonuç açıklandı. Bilim insanlarının yürüttüğü araştırmalara göre en sağlıklı içecek ne kefir ne yeşil çay, şaşırtıcı şekilde günlük hayatımızın en sade içeceği: su. Bilim İnsanları Onayladı: En Sağlıklı İçecek Su Harvard T.H. Chan School of Public Health…
Çocuklarda sık görülen morarma, burun kanaması veya küçük darbelerde oluşan geniş morluklar her zaman masum olmayabilir. Bu belirtiler, bazı ciddi kan hastalıklarının ya da bağışıklık sistemi sorunlarının erken işareti olabilir. Çocuklarda Morluk ve Kanamalar Görmezden Gelinmemeli Çocukluk döneminde hareketliliğe bağlı olarak morarma ve küçük kanamalar sık görülen durumlardır. Ancak bu belirtiler eğer nedensiz yere, sık…
Gazlı içecekler ve enerji içecekleri uzun süredir sağlıksız listelerin başında yer alsa da uzmanlar şimdi bambaşka bir içeceği hedef gösteriyor. Günlük yaşamda masum gibi görünen bu popüler içecek, vücuda verdiği zarar açısından kola ve enerji içeceklerini geride bırakıyor. En Sağlıksız İçecek: Şekerli Meyve Aromalı İçecekler Son yıllarda yapılan kapsamlı araştırmalar, görünüşte sağlıklıymış gibi sunulan meyve…
Karadeniz’de sıklıkla tüketilen karayemiş meyvesi, bu kez ciddi bir sağlık sorununa yol açtı. Farkında olmadan karayemiş çekirdeğini solunum yoluna kaçıran bir kişi, göğüs ağrısı ve nefes darlığı şikâyetleriyle hastaneye başvurdu. Yapılan tetkiklerde çekirdeğin akciğere ilerlediği belirlendi ve hasta acil ameliyata alındı. Gündelik Bir Atıştırmalık, Hayati Riski Beraberinde Getirdi Olay, Trabzon’da yaşandı. 51 yaşındaki bir vatandaş,…
Seyahate çıkarken yanınıza ilaç almanız bazen hayat kurtarıcı olabilir, ancak bazı ilaçlar var ki gittiğiniz ülkede ciddi sorunlara yol açabilir. Bazı ülkeler belirli ilaçların girişini yasaklarken, bazılarını ise reçetesiz taşımak cezai yaptırımlarla sonuçlanabiliyor. İşte seyahatlerde yanınıza almamanız gereken 7 riskli ilaç ve nedenleri. İlaçlarla Seyahat Etmek Neden Riskli Olabilir? Uluslararası seyahatlerde ilaç taşımak her zaman…
Evde yapılan bazı yanlış gıda muhafaza yöntemleri, fark edilmeden ölümcül bakterilerin üremesine neden olabiliyor. Özellikle konserve gıdalarda dikkat edilmeyen basit bir hata, botulizm gibi ciddi hastalıklara yol açabiliyor. Uzmanlar, basit ama hayati önlemlerin altını çiziyor. Ev Yapımı Konserve ve Fermente Ürünlerde Sessiz Tehlike: Botulizm Son yıllarda sağlıklı beslenme akımlarının da etkisiyle evde hazırlanan konserve, turşu,…
Karaciğer yetmezliği nedeniyle nakil sırasına alınan 21 yaşındaki genç, umudunu yitirmek üzereyken devreye giren dayısı sayesinde yeniden yaşama tutundu. Canlı vericili karaciğer nakliyle hayat bulan bu öykü, hem aile bağlarının hem de organ bağışının önemini bir kez daha gözler önüne serdi. Nakil Listesinde Beklerken Umutsuzluğa Kapıldı Karaciğer yetmezliği tanısıyla yaklaşık bir yıldır tedavi gören 21…
Son bilimsel çalışmalar, zona (herpes zoster) aşısının yalnızca cilt enfeksiyonlarını önlemekle kalmadığını, aynı zamanda yaşlı bireylerde demans gelişme riskini de önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Araştırmaya göre, zona aşısı olan bireylerde Alzheimer dahil olmak üzere demans türlerine yakalanma oranı %20’ye kadar düşüyor. Demansa Karşı Yeni Bir Koruyucu: Zona AşısıDaha çok ileri yaş grubunu etkileyen ve…
İstanbul’da bir genç, rahatsızlığı nedeniyle başvurduğu özel bir hastanede serum tedavisi aldıktan sonra hayatını kaybetti. Ailenin ihmalkârlık iddiaları üzerine adli ve idari soruşturma başlatıldı. Sağlık hizmetlerinin denetimi ve hasta güvenliği bir kez daha gündeme geldi. Gencin Rahatsızlığı ve Hastaneye Başvuru Süreci Olay, İstanbul’un Kadıköy ilçesinde bulunan bir özel hastanede meydana geldi. 19 yaşındaki üniversite öğrencisi…
Glutensiz diyetler son yıllarda popülerleşti, ancak gluten hassasiyeti gerçekten var mı? Çölyak hastalığı dışında glutenin sindirim sistemi üzerindeki etkileri bilimsel olarak kanıtlandı mı? Uzmanlar ve araştırmalar, gluten hassasiyetinin ardındaki gerçekleri açıklıyor. Gluten Hassasiyeti Gerçek mi? Bilim İnsanları Yanıtladı Son yıllarda glutensiz ürünler market raflarını doldurdu, restoran menülerine “glutensiz” ibareleri eklendi ve birçok insan sağlık sorunlarını…
Alzheimer hastalığına karşı korunmak için pahalı takviyelere gerek kalmadan, günlük hayatımızda sıkça tükettiğimiz bir içecek yardımcı olabilir. Kahve ile ilgili yapılan yeni çalışmalar, bu popüler içeceğin beyin sağlığı üzerindeki etkilerini ortaya koydu. Detaylar haberimizde… Bu İçecek Alzheimer Hastalığına Karşı Koruma Sağlıyor: Farkında Olmadan Her Gün Tüketiyoruz Alzheimer hastalığı, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ilerleyici bir…
Alzheimer hastalığının tedavisinde çığır açabilecek yeni bir ilaç veya terapi yöntemi deneme aşamasında! Bilim insanları, bu yeni çalışmanın bellek kaybını yavaşlatabileceğini ve hastalığın etkilerini azaltabileceğini belirtiyor. İşte Alzheimer tedavisinde umut veren yeni gelişmenin detayları! Deneme Aşamasında Ama Alzheimer Tedavisinde Umut Oldu! Bilim İnsanları Heyecanlı Alzheimer hastalığı, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ilerleyici bir nörodejeneratif hastalık…
Dünyaca ünlü fitness uzmanı Jillian Michaels, yaşam sürenizi uzatabilecek basit ama etkili bir egzersiz programı açıkladı. Doğru antrenmanla 7 yıla kadar daha uzun ve sağlıklı bir yaşam mümkün! İşte Michaels’ın önerdiği egzersiz programı ve detayları. Jillian Michaels’tan 7 Yıl Daha Uzun Yaşamanızı Sağlayacak Egzersiz Rutini! Sağlıklı ve uzun bir ömür herkesin hayali. Ünlü fitness uzmanı…
Obezite, dünya genelinde olduğu gibi Türkiye’de de giderek büyüyen bir halk sağlığı sorunu haline geliyor. Yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı ve genetik faktörler obezitenin yayılmasına neden olurken, uzmanlar “aile diyetisyenliği” modelini çözüm önerisi olarak sunuyor. Peki, aile diyetisyenliği nedir? Obeziteyle mücadelede nasıl bir rol oynayabilir? İşte detaylar… Obezite Nedir ve Neden Önemlidir? Obezite, vücutta…
Türkiye, genç nüfusuyla bilinen bir ülke olsa da son yıllarda hızla yaşlanan bir demografik yapıya sahip olmaya başladı. TÜİK ve uluslararası kuruluşların verilerine göre, Türkiye’nin 65 yaş ve üzeri nüfusu artış göstererek Avrupa ülkeleriyle benzer seviyelere ulaşmış durumda. Peki, bu değişimin nedenleri neler? Türkiye’nin yaşlı nüfus oranı Avrupa ile nasıl kıyaslanıyor? İşte detaylar… Türkiye’nin Yaşlı…
Aşırı tuz tüketimi kalp-damar hastalıklarından beyin fonksiyonlarının bozulmasına kadar pek çok ciddi soruna yol açabilir. Peki, fazla tuz tüketiminin zararları nelerdir ve bu riskleri azaltmak için neler yapabiliriz? İşte tuzun vücut üzerindeki etkileri ve korunma yolları. Fazla Tuz Tüketimi Neden Zararlı? Tuz, vücudun sıvı dengesi ve sinir fonksiyonları için gerekli bir mineraldir. Ancak günlük ihtiyacın…
Güneş ışığı sadece D vitamini kaynağı mı? Uzmanlar, güneş ışığının bağışıklık sisteminden ruh sağlığına kadar birçok fayda sağladığını söylüyor. Peki, ne kadar güneş ışığına ihtiyacımız var ve zararlı etkilerden nasıl korunabiliriz? İşte güneşin sağlığımıza etkileri hakkında bilimsel açıklamalar! Güneş Işığının Şaşırtıcı Faydaları! Sağlığınızı Nasıl Pozitif Yönde Değiştirebilir? Güneş, hayatın kaynağı ve doğal bir iyileştirici olarak…
Hayat, zaman zaman zorlayıcı duygularla başa çıkmayı gerektirir. Peki, sen stres, kaygı, öfke veya hayal kırıklığı gibi duygularla nasıl başa çıkıyorsun? İşte duygusal dayanıklılığını artırmak ve zorlayıcı duyguları yönetmek için uygulayabileceğin etkili yöntemler! Sen Zorlayıcı Duygularla Ne Kadar Başa Çıkabiliyorsun? Kendini Keşfetme Rehberi Günlük hayatta hepimiz stres, kaygı, üzüntü, öfke veya hayal kırıklığı gibi zorlayıcı…
Günümüz dünyasında stres, yaşamın bir parçası haline gelmiş olsa da, doğru yönetildiğinde olumsuz etkilerinden kaçınılabilir. Bu yazıda, stresle başa çıkma yöntemlerini keşfedecek ve stres yönetimindeki başarınızı nasıl artırabileceğinizi öğreneceksiniz. Stres Yönetiminde Ne Kadar Başarılısınız? Stres, modern yaşamın vazgeçilmez bir parçası olarak karşımıza çıkar. İş, aile, sosyal yaşam, sağlık sorunları ve diğer birçok etken, kişinin ruh…
Sosyal medya, acil durumlar sırasında bilgi paylaşımı ve yardım çağrıları için güçlü bir araç olabilir, ancak aynı zamanda yanlış kullanıldığında sorunlara yol açabilir. Bu yazıda, acil durumlarda sosyal medya kullanımında kaçınılması gereken 10 yaygın hatayı ve bu hatalardan nasıl kaçınmanız gerektiğini ele alıyoruz. Acil Durumlarda Çoğu Kişinin Sosyal Medyada Düştüğü 10 Hata Sosyal medya, günümüzde…